Categoria: emagrecimento

4 de Baixo teor de Gordura Doçura para o dia 4 de julho

O Dia da independência é aqui. Ele também é um longo fim de semana. Alguns terão a sua longa escapadela de fim de semana planejado. E alguns seria ficar em casa curtindo a sensação de liberdade – liberdade de trabalho e de pressão.

Outra ótima maneira de comemorar o dia que está para dar-se tratar de um Dia da Independência inspirado sobremesas.
Cuidar da sua saúde, Emagrecimento Estúdios veio com 4 Dia da Independência receitas de sobremesa que vai adicionar a sua festa e encher-te com alegria. Para não mencionar, estes são baixos em gordura, receitas de sobremesa que você pode sempre tentar manter o seu nacionalismo activos e motivados.

1. Pasta de amendoim com Banana-V’ice Creme

Como mencionado pelo famoso autor de livros, Jessica Seinfeld, é um “sem laticínios e sem ovo sobremesa”. Além disso, não é preciso muito esforço.

Ingredientes:

Fatias de Banana, Manteiga de Amendoim, queijo Ralado noz-Moscada, Canela em pó e Sal Kosher

Método:

1. Leigos fatias de bananas separadamente em uma bandeja. Certifique-se de que eles não se tocam. Congelá-los por duas a três horas.
2. Pegue as bananas congeladas no processador de alimentos. Adicione a manteiga de amendoim, noz-moscada e a canela e sal kosher. E, misturá-lo até o purê.
3. Tome a consistência de puré mistura em uma tigela e congelar por outra de duas a três horas.
4. Servir.

2. Bandeira Do Bolo

Ingredientes:

Amarelo/Mistura de Bolo de Chocolate, 2 Cupsful Chantilly, 1/3 De Xícara de Açúcar Granulado, de Essência de Baunilha e Doce de Mirtilos e Morangos. Você também precisará de um 3×9 polegadas bandeja de cozimento.

Método:

1. Deite a mistura de bolo na assadeira conforme as instruções da embalagem. Deixe-o esfriar. 2. Pegue o creme, baunilha e o açúcar em uma tigela grande e chicotear até rígida.
3. Gelo o bolo com este batido mistura. E geada o bolo.
4. Coloque os mirtilos no lado superior esquerdo. Coloque-o em uma forma que não há espaço suficiente para a cereja no topo do bolo.
5. Agora coloque morangos para formar listras vermelhas da Bandeira Americana. Novamente, certifique-se de que há espaço para formação de gelo.
6. Uma vez que o bolo é coberto com mirtilos e morangos, é hora de canalizar as linhas de gelo entre as linhas de bagas.
7. Seu bolo está pronto. Congele-a para um par de horas, e servir.

3. Pina Colada Bom Creme

Ingredientes:

Creme de coco, Água de Coco, Picado Abacaxi, Rum Malibu, e Torrado e Adoçado de Coco.

Método:

1. Chill creme de coco para 5 a 6 horas.
2. Levar o creme de leite em uma tigela grande, bata nele para colocar o creme de consistência.
3. Mistura de abacaxi, rum e a água de coco em um processador.
4. Dobre esta misturado mistura com o creme de coco.
5. Decore com tiras de ananás e torrado de coco.
6. Congelar por cinco a seis horas antes de servir.

4. Bandeira Temáticos Morangos

Ingredientes:

Morangos, Chocolate Branco, Chocolate Granulado Azul, e com Papel Vegetal

Método:

1. Mergulhe os morangos no chocolate derretido. Certifique-se de deixar uma terceira parte undipped.
2. Agora, mergulhe a parte superior de morangos em azul granulado.
3. Definir os bagos no papel de pergaminho. Deixe-o esfriar.
4. Servir e saborear.

Então, você tem isso. Estas são 4 saudáveis, com baixo teor de gordura sobremesas que você pode preparar por si mesmo este o Dia da Independência.

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Aqui está o Emagrecimento Estúdios e Kifina desejando-lhe um muito Feliz dia 4 de julho!